Johanna Baumann Tel: 0721 15644701 / E-Mail: mail@laloba.info
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SCHMERZ BEENDEN

Die Heilung von Schmerz führt uns oft unmittelbar zu einer wertvollen Erfahrung. Nämlich dass unser Leben JETZT stattfindet und die Vergangenheit vergangen ist.

So simpel das auch klingen mag, leicht ist es nicht. Denn die Fäden, die unsere Aufmerksamkeit an dem Punkt unseres Lebens halten wollen, wo Schmerz entstanden ist, sind stark.

Heilung kann nur JETZT geschehen. Niemals in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft.

Nur Jetzt.

 

 

Eine kleine Übung für Dich:

Schließe die Augen. Dann stelle Dir die Frage:

Was fühle ich gerade jetzt?

Spüre dem nach. Vielleicht ist da eine Empfindung im Körper, 
oder Du nimmst Deinen Herzschlag, oder Deinen Atem wahr. 
Vielleicht fangen die Gedanken an zu rasen oder es steigen Dir Tränen auf? Was es auch ist, nimm es wahr und dann frage Dich weiter:

Wie reagiere ich darauf?

Mit Ablehnung, Bewertung oder Zweifel an Autenizität?
Mit Annahme, Akzeptanz und Selbstliebe?

Du hast die Wahl, nicht wahr?

 

Erfahrungen & Bewertungen zu Johanna Baumann

 

 

Du kannst lernen,

 

mit Deinen Gefühlen immer vertrauter werden.

 

Deinen Impulsen zu folgen.

 

Entscheidungen schnell zu treffen, statt sie ewig vor Dir herzuschieben.

 

mit Dir in Kontakt zu kommen.

 

eine Trennung oder einen Schicksalsschlag gut zu verabschieden.

 

dem Leben zu vertrauen.

 

kontaktfreudiger und selbstbewusster zu werden.

 

spirituelle Erfahrungen zu machen und diese gut einzuordnen und zu integrieren.

 

Du kannst lernen, ein unwidestehliches Leben zu führen!

 

 

 

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© Skan-Körperarbeit Karlsruhe, Johanna Baumann

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